Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
690 kcal
|
Gras: 26,52g | Prot: 49,11g | Carb: 68,16g.
Colazione: Hame Паштет Гусиный, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Prisma Огурец Короткоплодный, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Салат с Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Киви, Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisyanskaya
|