Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 60,09g | Carb: 176,38g.
Colazione: Кофе с Молоком, Банан, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Слобода Майонез, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Морковь, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Окей Чебурек с Курицей. Snacks/Altro: Лимонад, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кириешки Сухарики. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyayl
|