Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 49,39g | Prot: 135,56g | Carb: 192,58g.
Colazione: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Prozis Choco Butter + Whey Protein. Pranzo: Puertosol Pesche Allo Sciroppo, Land Gouda a Fette, Land Ricottine, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Ciao Carb Protopasta Penne, Certossa Gallette di Mais . Cena: Land Latticino Fresco Light, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Italiano. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Anderson Proshock. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|