Завтрак (11:30) ✅Кефир с мюсли и 🍌+☕🧀 ✔️70мин вело🚴 ✔️5мин прыжки звездой⭐ ✔️Растяжка🧘 Обедо(16:00)- на фото☕ Ужин (20:00) - стакан кефира+2хлебца
|
997 kcal
|
Gras: 35,25g | Prot: 51,43g | Carb: 121,49g.
Colazione: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Курага, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сарафаново Кефир 1,5%. Pranzo: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сарафаново Кефир 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Огурец (с Кожурой). Cena: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сарафаново Кефир 3,2%. Di più...
|
|
2192 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|