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War gestern, also der Tag vor ner halben Stunde schon wieder nicht im ETB, ich habe immer die Tage nachdem ich viel abgenommen habe, diesmal über ein Kilo, ein Tief, normalerweise liege ich dann einfach nur im Bett und warte darauf, dass es vorbei ist und kontrolliere mich soweit, dass ich nicht zum Kühlschrank gehe zwischen den Mahlzeiten.
Jetzt ist aber mein Onkel da mit Familie und da kann ich mich ja nicht einfach in meinem Bett verkriechen und dann gibt es auch noch die ganze Zeit, so leckere Sachen, wie Linzer, Brathähnchen, Nussmix,...
Ih hoffe dass schlägt sich nicht zu sehr im Gewicht nieder und nächste Woche geh ich auch noch meine Oma besuchen, obwohl die sich eigentlich auch sehr Kalorien bewusst ernährt, also ich hoffe dass wird kein so großes Problem
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1701 kcal
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Gras: 103,97g | Prot: 100,02g | Carb: 94,47g.
Colazione: Linzertorte. Pranzo: Bio Schlagsahne, Edeka Grüner Spargel, Brokkoli. Cena: Schulte Kabanossi, Aldi Veggie Wiener, Frenzel Gebackenes Gemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Altro: Alesto Nussmix mit Macadamia, Energy Balls, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Di più...
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