Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 59,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 32,15g | Prot: 137,51g | Carb: 151,14g.
Colazione: 삶은 계란흰자, 매일유업 저지방우유, 닭가슴살, 맥주효모, 오메가-3, 사과, 토마토, 익힌 시금치 (생야채). Pranzo: 삶은 계란흰자, 현미밥, 닭가슴살. Cena: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살-레드크림커리, 현미밥. Snacks/Altro: 해태 신당동떡볶이, 호두, 칠갑농산 10곡 미싯가루, 임팩트웨이 초코스무스. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|