Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
344 kcal
|
Gras: 11,69g | Prot: 31,52g | Carb: 30,05g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе. Pranzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Абрикос, Травяной Чай. Di più...
|
|
2218 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 29092014y
|