Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 83,24g | Prot: 84,04g | Carb: 188,03g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Каша Овсяная. Pranzo: Красное Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Охотничьими Кольасками. Cena: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|