Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 53,50g | Prot: 69,71g | Carb: 124,32g.
Colazione: Ашан Помело Сушеный, Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л, Вьетконг Манго Сушеное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Шампиньоны Гриль, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Семечек Стакан Семечки, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Абрикос. Pranzo: Heinz Печенье Детское, Оливье без Заправки, Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Рагу из Кабачков, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Cena: Куриное Царство Куриные Крылышки, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Мерси Конфеты. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
|