Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 52,64g | Prot: 102,93g | Carb: 97,60g.
Colazione: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Green Ray Кукуруза, Курица Вареная, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные. Cena: Маркет Перекресток Пармезан, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Помидоры, Kuc Сербский Каймак, Green Ray Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Kuc Сербский Каймак, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Ремит Балык Дарницкий. Snacks/Altro: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di el.satirel
|