Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 79,57g | Prot: 64,44g | Carb: 133,06g.
Colazione: Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Pranzo: Hurma, Fıstık Ezmesi. Cena: Kaşarlı Pide. Snacks/Altro: Pringles Original, Bim Gof Gof. Di più...
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1291 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di di(RA)yet
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