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lupa ngupdatenya😅 udah mau sebulan Alhamdulillah
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72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 57,89g | Prot: 63,55g | Carb: 182,18g.
Colazione: Sambal Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Goreng, ABC Saus Sambal , Emina Cheese Stick, Ikan, Chicken Nugget, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kue Apem, Kurma. Snacks/Altro: Emina Cheese Stick, Pisang. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SaraAdju
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