Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1849 kcal
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Gras: 85,51g | Prot: 55,97g | Carb: 231,58g.
Colazione: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Pranzo: Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocados, Hummus, Garbanzo Beans. Cena: Cherry Tomatoes, Cilantro, Onions, Salsa, Avocados, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, La Banderita Yellow Corn Tortillas. Snacks/Altro: Raspberries , So Delicious CocoWhip, Talenti Roman Raspberry Sorbetto, Ruffles Original Potato Chips, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Bob's Red Mill Chia Seed, Protein Powder, Navitas Naturals Hemp Seeds. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 15 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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