Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 71,46g | Prot: 104,20g | Carb: 141,14g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное. Pranzo: Капучино, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Укроп, Макси Окорок Куриный Гриль, Спагетти из Кабачков с Шампиньонами в Кокосовом Соусе. Cena: Bite Финиковый Сироп, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Спагетти из Кабачков с Шампиньонами в Кокосовом Соусе, Помидоры, Капучино, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Капучино, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Bite Финиковый Сироп, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Капучино. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|