Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 68,72g | Prot: 138,12g | Carb: 155,35g.
Colazione: Boiled Egg, Impact Whey Protein (Salted Caramel), Pan Seared Chicken Breast (Canola Oil), Boncabe, Ultra Milk Low Fat. Pranzo: Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Pan Seared Chicken Breast (Canola Oil), Nasi Putih. Cena: Kraft Singles , Goldstar Sosis Ayam Bratwurst. Snacks/Altro: Chocolate Mousse, Bread (Home Recipe or Bakery), Aice Strawberry Sundae, Wall's Cornetto Silverqueen. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sem Fu
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