Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3040 kcal
|
Gras: 110,84g | Prot: 126,17g | Carb: 340,23g.
Colazione: Пирог Горчичный, Ehrmann Grand Dessert Творожный Мак и Марципан, Макфа Макароны Отварные, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Ehrmann Молочно Кофейный Напиток, Первым Делом Сыр Пошехонский, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Жокей Кофе 3 в 1, Кофе. Cena: Кировский Кефир 2,5 %, Чеснок, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Торт Родину, Maremiel Мёд-Суфле с Апельсином, Пирог Горчичный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Макфа Макароны Отварные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ермолино Сосиски Сливочные, Баклажаны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам. Snacks/Altro: Жареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), ESSA Пиво. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|