Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 104,96g | Prot: 97,91g | Carb: 87,83g.
Colazione: Valio Молоко 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Бразильские Орехи, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Pranzo: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dorblu Сыр с Плесенью, Яичный Белок, Добродея Макароны Бантики. Cena: ITLV Маслины без Косточки, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Nafoods Кокос Сушеный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|