Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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608 kcal
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Gras: 30,91g | Prot: 25,29g | Carb: 64,20g.
Colazione: Patlıcan Salatası, Namet Hindi Salam, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Menemen. Pranzo: Kayısı, Yeşil Erik, Ananas. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Kuru Üzüm, Fındık, Hurma, Ülker Kepekli Grissini, Yoğurt, Salatalık. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
RPM - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cetinkayayesim18
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