|
|
1670 kcal
|
Gras: 79,04g | Prot: 70,25g | Carb: 165,26g.
Colazione: Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Mis Üçgen Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Yumurta Omleti. Cena: Elit, Ülker Ece Fındıklı Çikolata. Snacks/Altro: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Türk Kahvesi. Di più...
|
|
 Commenti
O ekmeklerin yerine daha çok sebze yiyebilirsin ya da bi fazla yumurta
23 mag 20 da utente: mmvsfrkn
|
Vucudun ekmegede ihtiyaci var, ama oneriniz icin tesekkurler
23 mag 20 da utente: caanssss
|
23 mag 20 da utente: BAYRAM.0101
|
Sabah kalktigimda herbalife shakemi iciyorum oglen ve aksam yemegim kaliyor. Oglenide kahvaltiyi cok ozledigim icin kahvalti tarzinda yapiyorum. Bide insilun direncim var, kilo vermem git gide hizlaniyor suanlik bi yavaslama yok ama kilo vermem yavaslarsa dediginiz gibi yulaf veya ekmegi 1 dilime indirme felan yapabilirim. Tesekkurler :)
24 mag 20 da utente: caanssss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caanssss
|