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Oggi felicissima finalmente si è sboloccata la situazione- 1,9 kg in questa settimana 🎉🎉🎉🎉
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101,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 4,86g | Prot: 39,84g | Carb: 145,02g.
Colazione: Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso. Pranzo: Vitamia Macedonia Classica, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Pesca, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Di più...
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3011 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Aerobica - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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