Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 65,91g | Prot: 87,92g | Carb: 139,81g.
Colazione: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Кофе, Шпинат, Artfruit Авокадо ХАСС, Варенье из Смородины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Pranzo: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Морской Окунь, Красная Цена Чернослив Сушеный, Вкуснотеево Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Cena: Чай, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Глобус Кедровые Орехи, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Щедрые Хлебец Бородинский . Snacks/Altro: Нектарин. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlenkaCh1975
|