|
Welcome back 75. Terakhir kali lihat angka ini tahun 2014. 6 tahun yang lalu. Mulai sekarang hidup sehat, makan secukupnya, olga tiap hari.
|
1729 kcal
|
Gras: 33,24g | Prot: 122,83g | Carb: 229,97g.
Colazione: Myprotein Whey Protein, Papaya, Banana. Pranzo: Papaya, Chicken Meatballs, Brown Rice, Tahu, Orange, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Green Snap Beans, Carrots, Boiled Potato, Carrots, Boiled Potato, Chicken Meatballs, Indonesian Chicken Noodle Soup, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Altro: Regal Marie, Buavita Guava Juice, Tahu, Monde Butter Cookies. Di più...
|
|
1976 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 25 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di johna26
|