Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 153,13g | Carb: 139,86g.
Colazione: Сырники Домашние. Pranzo: Белый Хлеб, Уха. Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Altro: Сырники, Финик, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Cucinare - 32 minuti, Lavare i Piatti - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di М. Наталья 34
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