Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 28,44g | Prot: 147,02g | Carb: 147,22g.
Colazione: Bombbar TOPPING Малина, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Яблоко Крипс Пинк, Chikalab Waffle & Muffin. Pranzo: Vitaland Шампиньоны Резаные, Яйцо, Куриное Филе, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Молоко 1,5%, ЯНТА Сыр Моцарелла. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Kevin Levrone Anabolic PM Protein, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Манго. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Murisa_uu
|