Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 92,51g | Prot: 70,39g | Carb: 130,51g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Pide Ekmeği. Cena: Domatesli Makarna, Tarator, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Asemil
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