Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 73,63g | Prot: 61,80g | Carb: 142,53g.
Colazione: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Колбаса Докторская, Омлет или Яичница, Danone Actimel, Epica Crispy Фисташки 10,5%. Pranzo: Банан. Cena: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Heineken Пиво Безалкогольное, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Паста Болоньезе. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darina_or
|