Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3003 kcal
|
Gras: 76,43g | Prot: 278,46g | Carb: 283,39g.
Colazione: Mr. Djemius Сырный Соус, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Домик в деревне Сметана 10%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . Pranzo: Ultimate Nutrition Омега 3, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Лента Рис Жасмин. Cena: Дары Природы Фундук , Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Слайсы Гречневые, Kultlab Казеиновый Протеин, Вкуснотеево Кефир 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Geneticlab Whey Pro Coconut. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|