Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 76,24g | Prot: 93,72g | Carb: 178,15g.
Colazione: Магнит Грейпфрут , Ашан Подушечки Шоколадные , Ирмень Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Ирмень Молоко 2,5%, Окей Сыр Сливочный Творожный , Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Ирмень Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Булгур. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 5%, Ирмень Молоко 2,5%, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyskamoya
|