|
ruya mi bu <3
|
1227 kcal
|
Gras: 57,08g | Prot: 69,09g | Carb: 115,73g.
Colazione: Sütaş Üçgen Peynir, Badem, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Süt, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Leblebi, Elma, Leblebi, Çerezya Kabuklu Fıstık, Fındık, Badem, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Su. Di più...
|
|
 Commenti
Şuan aynı kılo dayız cnm ama bn 1 aydır bu kilodan dusmedım takıldım kldım🤷♀️
25 mag 20 da utente: rese3008
|
Rese3008 canim hic moralini bozma saglikli beslenmeye devam et benim de yaklasik 3 hafta 63te kaldi kilom bu esigi asmak biraz zor oluyor, beslenmenin yaninda bi 5 gundur hafiff karin egzersizleri ekledim emin ol faydasini gorursun ☺️
25 mag 20 da utente: sevcanarsla
|
Kilo.vermeye.geldim.beybi saglikli beslenmeye devam ettigimiz surece daha guzellerini gorecegiz 😌
25 mag 20 da utente: sevcanarsla
|
25 mag 20 da utente: rese3008
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevcanarsla
|