Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 51,80g | Prot: 55,22g | Carb: 82,73g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Cena: Keten Tohumu, Bulgur Pilavı, Tarator, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Altro: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Asemil
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