Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 32,44g | Prot: 32,73g | Carb: 104,97g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Karisik Tost. Cena: Sütaş Ayran, Fırında Tavuk, Pişmiş Sarımsak, Fırında Patates. Snacks/Altro: Pekmez, Süt, Ülker Biskrem, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Muz. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, RPM - 33 minuti, workout - 11 minuti, Riposare - 13 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aysglar34
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