|
📝 На 18.05.20:
Вес - 54,6
85/67,5/92,5
ОпГ - 76
ОЖ - 82
📑11.05 - 17.05:
СрднК - 1688 ккал
СрднВ - 54,8
📝 На 25.05.20:
Вес - 54,1
85,5/67/92
ОпГ - 76
ОЖ - 81
📑18.05 - 24.05:
СрднК - 1568 ккал
СрднВ - 54,5
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 53,80g | Prot: 43,28g | Carb: 307,77g.
Colazione: Валенсия Мини-Пироженое "Рафаэлла" , Чай, АТБ Банан, Хрус Team Сухарики Багет Королевский Краб. Cena: Клубника, Валенсия Мини-Пироженое "Рафаэлла" , Ферма Масло Сливочное 73%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Макароны из Цельной Пшеницы, Чай. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|