Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 76,28g | Prot: 69,33g | Carb: 162,82g.
Pranzo: Apple Crumble, Lenard's Camembert & Bacon Chicken Baguette. Cena: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Four'N Twenty Meat Pie. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, McDonald's Apricot Danish, Streets Chocolate Paddle Pop. Di più...
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3988 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Addster181
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