Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3022 kcal
|
Gras: 117,22g | Prot: 134,27g | Carb: 352,09g.
Colazione: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Оладьи, Global Village Горчица Французская, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Pranzo: Orion Чоко Пай Чокочип, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Гороховая Каша, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Лента Пирожок Домашний с Мясом. Cena: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Global Village Горчица Французская, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Творог 5%, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Maremiel Мёд-Суфле с Лаймом и Имбирём, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Global Village Горчица Французская, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Snacks/Altro: Ашан Груша Вильямс. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|