Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1074 kcal
|
Gras: 40,28g | Prot: 76,54g | Carb: 104,86g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler Протеин Клубничный. Pranzo: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Яйцо, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. Cena: Соевый Соус, Аладушкин Хлеб Житный, Президент Сметана 30%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Altro: Nut Vinograd Пастила из Манго, Ратибор Варенье Клубничное, Грецкие Орехи, Желе, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Красное Яблоко, Чернослив. Di più...
|
|
1607 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anya9598
|