Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 40,49g | Prot: 97,76g | Carb: 108,33g.
Colazione: Кофе с Молоком, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Банан, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Нежинская Творог 5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Вареное Яйцо, Лук, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Подсолнечное Масло, Кальмар. Cena: Фанагория Саперави. Snacks/Altro: Чернослив. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shumkina.oks
|