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1609 kcal
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Gras: 49,16g | Prot: 58,03g | Carb: 205,11g.
Colazione: Milbona Latte di Avena, Conad Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Bio Organic Pasta Fresca con Broccoli . Cena: Zappalà Provola Affumicata, Salsiccia di Maiale, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate), Panino da Hamburger o Hot Dog. Snacks/Altro: Anguria, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Sandrino10
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