Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 120,33g | Carb: 112,30g.
Colazione: Mantiqueira Ovo Jumbo, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares. Pranzo: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Itambé Creme de Leite Leve. Snacks/Altro: Morangos, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Droste Droste Extra Dark Chocolate Pastilles. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thais Janine
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