Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 101,04g | Prot: 160,52g | Carb: 94,18g.
Colazione: Now Omega-3, Авокадо, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Сыр Молога, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Cantina City Язык Отварной, Cantina City Летний Салат с Огурцами и Томатами, Каприз Слойка с Клубникой , Огурец (с Кожурой), Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный Мороженый, Глобус Кальмар Рулет, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры. Cena: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Яблоко, Перекресток Говядина Задняя Часть, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный, Избенка Белпер Кноле. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|