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So far so good, walked at lunch today and will do another walk after dinner.
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 31,18g | Prot: 51,29g | Carb: 122,18g.
Colazione: SPLENDA , COFFEE MATE ORIGINAL, COFFEE, instant cheese grits, egg. Pranzo: healthy choice whiskey steak. Cena: vidallia onion kraft, tuna sweet and spicy, shredded cheese, SPRING MIX SALAD, rothbury farms croutons, mccormick salad toppings. Di più...
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3176 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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