Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1941 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 91,56g | Carb: 285,14g.
Colazione: Boiled Egg, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Nextar Nastar. Pranzo: Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), L-Men Advanced Whey Protein, Boiled Egg, Tropicana Slim Beras Merah. Cena: Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Snacks/Altro: Tropicana Slim Beras Merah, Boiled Egg. Di più...
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341 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sutriwanto
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