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1511 kcal
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Gras: 59,46g | Prot: 128,21g | Carb: 113,77g.
Colazione: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, 3 Corações Cappuccino, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo Mexido. Pranzo: Cotochés Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição De Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Fit Maçã. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Raíssa Cadar
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