Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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250 kcal
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Gras: 10,23g | Prot: 19,74g | Carb: 22,47g.
Pranzo: Ovo Cozido, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Milho Verde Cozido. Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adriana.blue
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