|
Dari 50 skrg 54 gilaa banget cuman karna 3 hari makan nya ambyar naik nya 4kg gila gak sih, padahal udah diet dri januari kok susah tembus di angka 48 😭😭😭 help apa yg terjadi, atau mngkin sy harus ke dokter gizi untuk konsul ?? Bismilaah mulai hari ini diet lagi mulai dari 0 🙏
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
930 kcal
|
Gras: 35,44g | Prot: 67,94g | Carb: 89,14g.
Cena: Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Putih Telur, Jagung Manis Kuning, Nasi Merah. Snacks/Altro: Pastel, Pisang Goreng. Di più...
|
peso stabile
|