Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 52,94g | Prot: 86,91g | Carb: 93,60g.
Colazione: Tortilla Corn Chips, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cathys European Style Dark Rye Bread, Ranch Salad Dressing, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Snow or Sugar Snap Peas. Cena: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Radish, Lettuce, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Ranch Salad Dressing. Snacks/Altro: Sunsweet Ones California Prunes, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2485 kcal
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Esercizio:
Dormire - 20 ore e 40 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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