Diario di earlysaper, 28 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
90 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

959 kcal Gras: 39,25g | Prot: 56,07g | Carb: 96,25g.   Colazione:  Brownies ,  White Rice, Indomart Tempe Mendoan, Pickled Apple. Pranzo:  Corned Beef,  Chicken Drumstick,  Cooked Carrots,  Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena:  Soto Ayam. Snacks/Altro: Tango Wafer Chocolate. Di più...
2332 kcal Esercizio: WO 1 - 10 minuti, Riposare - 23 ore e 50 minuti. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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