Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 38,48g | Prot: 70,34g | Carb: 249,97g.
Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Cena: Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido), Vitela, Batatas Fritas Caseiras, Continente Empadão de Carne. Snacks/Altro: Vieira de Castro Vieira Amêndoas com Açúcar Lisa Cores, Continente Queijo Flamengo Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Casa da Prisca Marmelada, Mimosa Iogurte Liquido Cremoso Zero Pêssego e Maracujá , Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Mimosa Manteiga Magra, Continente Tentação de Bolo de Bolacha. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 17 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danielahmartins
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