Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 25,64g | Carb: 132,68g.
Colazione: Badem, Tam Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Eti Petit Beurre, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Asemil
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