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1575 kcal
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Gras: 52,39g | Prot: 78,22g | Carb: 192,82g.
Colazione: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Pranzo: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Mousline Purée (225g), Lidl Ratatouille , Aldi Escalope de Poulet Pané. Cena: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Fruit d'Or Oméga 3 sans Huile de Palme, Baguette, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Velouté de Courgettes, Son d'avoine, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Snacks/Altro: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
marche 10km800 - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
belle balade matinale, 11km avant que la chaleur nous tombe dessus 😁
28 mag 20 da utente: bleuzazou
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Storia del Peso di bleuzazou
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