Diario di anisabela, 27 mag 20


1500 kcal Gras: 62,40g | Prot: 77,32g | Carb: 160,47g.   Colazione:  Chá Verde. Pranzo:  Recheio de Pão, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre,  Mel,  Canela,  Morangos, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Yoçor Iogurte Natural. Cena:  Ovo Frito sem Gordura,  Arroz Branco (Longo, Cozido),  Feijão Verde, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Continente Bolachas Cream Crackers,  Tremoços, Continente Queijo Fresco Light, Continente Bolacha de Milho com Sal, Milka Avelãs, Royal Gelatina 10Kcal. Di più...
2102 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di anisabela


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.